抽烟难受该怎么办（抽烟不适怎么缓解）

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抽烟不好的习惯还有哪些?

一：不要连着抽打牌的时候和在饭桌上，人们最喜欢连着抽烟!烟瘾大的烟民最大的特点就是：一根接一根的抽，嘴闲不住，就像暴饮暴食一样其实这也是一种不良的抽烟习惯，给身体带来的危害也更加严重有机构调查说，有接头烟习惯的烟民大部分吸食的是烤烟型卷烟。

想减少吸烟最好的办法就是换成劲头大一点的烟草产品，吸食劲头大的烟草产品能够自动调整吸烟族的吸烟频率和吸食强度，达到减少吸烟量，从而减少抽烟对身体的伤害

二：开包香烟不要马上抽新烟就是新装的房子一样，通通风才能住卷烟在生产包装时，加入的各种化学添加剂、粘合剂和卷烟包装材料，以每分钟2500支—10000支的速度瞬间全部封闭在烟盒中，打开包装后的卷烟盒中积聚的印刷油墨、各种化学添加剂和粘合剂及非烟草物质所产生的各种异味和有害成分，它必须要有一个充分的释放过程，才能够还其烟草的本来面目。

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