电子烟能戒烟吗是浪费钱吗（电子烟能戒烟吗,对身体伤害大吗）

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商家在售卖电子烟时，会宣传电子烟可以戒烟，一些人选择电子烟也是因为如此；但也有不少人说，电子烟不能戒烟，不要交这个智商税会不会省不了烟草税，还额外交了一笔智商税呢？初看起来，电子烟和尼古丁代替品是相似的。

电子烟能戒烟吗？电子烟戒烟有用吗？尼古丁代替品是一些戒烟用物品的总称，它们主要用于尼古丁替代治疗法（NRT）香烟里的尼古丁是上瘾物质，戒烟时人会有戒断反应，人会感到难受，因此放弃戒烟尼古丁贴片是一种被证明有效的戒烟的工具。

神探夏洛克里，卷福曾使用尼古丁贴片来提神，他的用法是当然是错误的如果戒烟时利用尼古丁贴片，尼古丁口香糖或尼古丁喷雾剂等物品向血液中输送尼古丁，就可以缓解戒烟的戒断反应，提高戒烟的成功率1996年世界卫生组织（WHO）就正式向各国推荐尼古丁代替治疗法[1]。

FDA也批准了至少4种合法的尼古丁代替品，用于辅助戒烟电子烟似乎也能起到这样的作用，实际上，WHO把电子烟叫做“电子尼古丁输送系统”，把它和其他尼古丁替代品一起考察不过，虽然电子烟和尼古丁替代品相似，但电子烟使用在行为上又和吸烟相似，所以不能简单认为电子烟就能帮助戒烟。

蓝色药丸还是红色药丸？电子烟是否有害的讨论应该是对比式的，不能忽略香烟危害性的背景因素脱离背景，讨论电子烟是否“绝对无害”具有很大的误导性关于电子烟是否能帮助戒烟，研究结果并不一致例如，2014年发表在JAMA上的一篇论文表示，通过对949名吸烟者隔期一年的两次网上调查的纵向分析，用电子烟的人戒烟成功率没有提高，香烟消耗量上也没有减少。

不过同时论文作者也表示这个调查依赖于个人口头报告，对被调查者电子烟的使用量、频次、习惯都不够了解另一些研究则认为电子烟能够帮助吸烟者戒烟或者减少吸烟电子烟能戒烟吗？电子烟戒烟有用吗？2016年的一份元分析研究显示，选择电子烟戒烟的人，比起没有选择电子烟戒烟的人，成功戒烟的概率高了28%。

一份近期发表在考克兰系统回顾数据库的研究，电子烟能帮助戒烟，其效果比安慰剂效应要好三傻”索菲·特纳和男友外出被人拍到，她正在使用的电子烟叫做juul，一种美国流行的电子烟juul的流行给美国卫生部门造成了困扰，因为大量中学生开始尝试电子烟。

另一份2015年的元分析研究表明，用含尼古丁的烟液，比用不含尼古丁烟液，更有可能戒烟；这说明一定程度上电子烟确实能起到和传统尼古丁代替疗法的作用这份研究甚至表明，电子烟比传统尼古丁代替疗法更成功，更容易让人戒烟（20%成功率VS10%成功率）。

2015年《中国临床医生杂志》上发表的《北京市人吸烟人群使用电子烟情况的调查》研究中，作者也表示，电子烟可以使吸烟者戒烟或减少吸烟量，47.1%的吸烟者表示吸烟减少了从2011年到2017年，英国的吸烟率整体下降，英国公共卫生部认为，电子烟功不可没。

英国的情况比较乐观，2018年英国公共卫生部发布博客表示，至少在英国，电子烟可以帮助人戒烟英国的290万的电子烟使用者，有超过一半的人完全戒烟，预计电子烟每年还会帮助2万人戒烟随着电子烟推广，英国吸烟率逐年下降，达到历史最低的15.5%，在整个欧洲仅高于瑞典。

保守一点看，根据WHO在2014年的说法，现有的研究，不足以证明使用电子烟能帮助完全戒除抽烟的习惯，优先推荐已经证实有效的传统尼古丁疗法WHO还认为，虽不能完全戒掉，很多人还是两杆烟枪并用，但因为他们会少抽点香烟，所以电子烟还是可以推荐给吸烟的人。