健身能抽电子烟吗（健身房里可以抽电子烟吗）

本文主要讲解了【健身能抽电子烟吗（健身房里可以抽电子烟吗）】的相关内容，从不同方面阐述来讲解，那么关于这些都是怎么样的呢,今天为大家介绍一下电子烟相关的知识,下面我们一起来看看吧，希望能帮助到大家。

健身可以抽电子烟吗？有不少健身的小伙伴问到这个问题，健身也是为了一个健康的身体，电子烟这个东西会不会影响到呢？已经有研究证明香烟会影响健身的，那么电子烟有影响吗？电子烟资讯网为您解答。

健身可以抽电子烟吗？健身是不建议抽烟的，因为运动过后，人体需要吸入大量的氧气来满足供能反应，所以运动后人体对氧气的需求量比运动前更多了而吸烟会吸入大量的一氧化碳，这时候血红蛋白会被一氧化碳霸占着，氧气只能老实排队等候。

再加上烟中的焦油会覆盖和破坏肺泡，导致呼吸进去能利用的氧气减少，身体为了清除这些焦油，又会产生大量的痰，这些都减少了吸烟者能吸入的空气的量所以抽烟是会影响身体的耐力水平的，那么电子烟呢？电子烟是不含有一氧化碳、焦油的，电子烟中是含有尼古丁的，平时人体每平方毫米肌肉横截面上，只有30-270条毛细血管开放，而在训练中则可能提高至2000-3000条，经常锻炼的人即便在平时开放量也会大大增加。

尼古丁会更容易促使你毛细血管收缩硬化，所以大家健身前后还是不要抽电子烟了健身可以抽电子烟吗？综上所述，可能电子烟影响健身效果没有香烟那么大，但还是有一些小影响的，大家健身的时候就不要抽了，以免尼古丁影响血管收缩。